Chegada do Outono: cresce os riscos de doenças respiratórias e cardiovasculares
Publicado em 21/03/25
No outono, aumentam os riscos de doenças respiratórias e cardiovasculares, principalmente em crianças e idosos.
A chegada do outono nesta quinta-feira, 20, às 6h01 (horário de Brasília) abriu a estação marcada pelo clima seco, baixas temperaturas e aumento da poluição do ar, que consequentemente, aumentam também os riscos de doenças respiratórias e cardiovasculares, principalmente em crianças e idosos.
Segundo o Hospital do Coração em São Paulo, o HCor, as alterações climáticas desta estação predispõem às pessoas diversas doenças respiratórias como resfriado, gripe, crise de asma, bronquite, sinusite e pneumonia. Os principais vilões são os vírus respiratórios que causam o resfriado e a gripe, sendo transmissíveis por gotículas respiratórias.
Os ambientes fechados são propícios para a disseminação destes vírus, pois as gotículas respiratórias também contaminam o ambiente. Por isso, é importante manter ambientes ventilados e lavar as mãos com frequência. “As bactérias causadoras da pneumonia e da sinusite muitas vezes se aproveitam da queda da imunidade e das defesas do organismo ocasionadas pelas infecções virais. Portanto, devemos ficar atentos quando um simples resfriado permanece por muito tempo e se associa a febre mais alta e cansaço”, esclarece o pneumologista do Centro de Medicina do Sono HCor, Dr. Pedro Genta.
Confira essas dicas úteis para evitar as doenças respiratórias e cardiovasculares durante o outono:
- Mantenha o organismo hidratado
- Evite fumar ou se expor a ambientes com muita poeira ou fumaça
- Mantenha o ambiente arejado. As bactérias e vírus se disseminam em ambientes fechados
- Lave as mãos com frequência
- Mantenha as vacinas em dia
- Aqueça o ambiente de trabalho e da casa nos dias mais frios, mantendo a umidade adequada
- Utilize roupas adequadas e luvas quando houver necessidade de se expor ao ar livre em dias frios
- Mantenha hábitos saudáveis como tempo de sono adequado, alimentação saudável, exercícios físicos.
Outono: Previsões Climatológicas para a região Sudeste
O Instituto Nacional de Meteorologia, INMET, prevê um outono com predomínio de chuvas abaixo da média histórica (climatológica) em toda a região sudeste. “Contudo, não se descartam eventos de chuvas intensas na porção leste da região, devido a passagem de sistemas frontais sobre o oceano, que podem provocar instabilidades para estas áreas. Para a temperatura, as previsões indicam valores acima da média histórica (climatologia) nos próximos meses No entanto, há a possibilidade de incursões de massas de ar frio nos próximos meses, que poderão provocar queda nas temperaturas, especialmente em regiões de maior altitude. “
O Outono terminará no dia 21 de junho, às 17h51.
Fontes: HCor Associação Beneficente Síria e Instituto Nacional de Meteorologia, INMET.
Confira detalhes sobre o conteúdo desta reportagem, acessando os links:
https://portal.inmet.gov.br/noticias/outono-2025-confira-a-previs%C3%A3o-para-a-esta%C3%A7%C3%A3o
